「ニキビ跡のクレーターが気になって、鏡を見るのも憂鬱…」 「ファンデーションを厚塗りしても隠せない…」 「クレーター肌を治したいけど、本当に効果がある治療法がわからない…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。 長年、クレーター肌に悩み、コンプレックスを抱えている方もいるのではないでしょうか？実は、適切な治療を行えば、クレーター肌を改善することは十分に可能です。諦めずに、自分に合った治療法を見つけてみませんか？この記事では、クレーター肌の原因や種類、効果的な治療法まで、美容クリニックの選び方まで詳しく解説していきます。
クレーター肌とは？
クレーター肌とは、ニキビ跡や傷跡などが原因で、肌表面に凹凸ができてしまった状態のことです。まるで肌に小さなクレーターがたくさんあるように見えることから、「クレーター肌」と呼ばれています。
これは、美容面において大きな悩みとなることがあります。
クレーターは、肌の奥深くまで傷が影響を及ぼし、一度できると家庭での一般的なケアだけでは簡単に修復できないことが多いです。そのため、より専門的な治療が求められることがあり、美容クリニックや皮膚科での施術が選ばれることが一般的です。
ニキビとは違うの？
ニキビとクレーター肌は、密接な関係がありますが異なる症状です。
ニキビとは、皮膚の毛穴が皮脂や角質で詰まり、細菌が増殖することで炎症を起こしてできるものです。通常、ニキビは適切なスキンケアや治療を施すことで時間と共に改善されます。
しかし、クレーター肌はこのニキビが皮膚の深層にまで影響を及ぼし、真皮層に損傷を与えた結果として生じるものです。単なるニキビと違い、クレーター肌は真皮まで達する大きなダメージがあるため、単なるセルフケアでは改善が難しくなります。そのため、クレーター肌を改善するためには、より専門的な美容治療が必要になります。
驚きの変身！あの芸能人も「クレーター肌」だった？
クレーター肌に悩んでいるのは、一般の人だけではありません。実は、多くの芸能人も過去に同じような悩みを抱えていました。
その芸能人は「バービーさん」
人気芸能人の「バービーさん」も、かつてその美貌の陰にクレーター肌の悩みを抱えていたことで知られています。彼女は肌の凹凸が顕著だったこともあり、一時期その悩みに苦心していたと語っています。しかし、適切な美容治療を通じて今ではその美しい肌を取り戻し、多くの人々に勇気を与えています。
どのような治療で治した？
バービーさんは、自身のYouTubeチャンネルで治療の様子を赤裸々に公開しています。 バービーさんは、長年にわたってさまざまな美容治療を試してきました。 当初は、一般的な市販の薬用スキンケア化粧品でクレーターの手入れをしていましたが、効果が期待できず、クリニックのスキンケア商品も試しましたが、これも大きな改善は見られませんでした。 そこで、美容クリニックでクレーター治療に踏み切ることにしたそうです。 フラクショナルレーザー治療とダーマペン4という治療方法を組み合わせてクレーター肌の治療を行いました。 動画内では、治療中の痛みやダウンタイムについても包み隠さず語っており、多くの共感を集めました。
バービーさんの治療遍歴
- 初期: 市販の薬用化粧品でクレーター手入れ(効果なし)
- 中期: クリニックのスキンケア商品(効果なし)
- レーザー治療(一時的な改善のみ)
- ダーマペン治療(根本的な治療に成功)
ダーマペンによる治療で、バービーさんはついに深刻だったクレーター肌を治すことができました。治療には時間と費用がかかりましたが、”変身”と呼べるほどの劇的な改善を実感できたそうです。現在は、すっぴんでも自信を持って過ごせるようになったとのことです。
あなたのクレーターはどれ？クレーターの種類
クレーター肌と一口に言っても、その形状によっていくつかの種類に分けられます。自分のクレーターがどのタイプなのかを知ることで、より効果的な治療法を選択することができます。
ボックス型（ボックスカー型）
底が広く、比較的浅いクレーターで、まるで箱のような形をしています。比較的面積が広く、深い窪みになっているので、目立ちやすいニキビ痕として最も多く見られるタイプのクレーターです。
アイスピック型
底が狭く、深いクレーターで、まるでアイスピックで刺したような鋭い形状をしています。ボックス型に比べると窪みの面積は小さいものの、非常に深い凹みとなっています。
このクレーターは、ニキビの芯(膿)を無理に潰した跡に残る可能性が高いと言われています。
ローリング型
ローリング型は、広範囲にわたってゆるやかに凹凸がある
肌表面に波打ったような形状のクレーターです。
溝の長さや幅はさまざまですが、いずれも浅くて長い窪みが特徴的です。
このタイプは、ニキビができた部分の皮膚組織が、ダメージを受けて凹んだことが原因だと考えられています。また、ニキビに強い刺激を加えたり、無理に潰そうとしたりした場合にもできやすいと指摘されています。
クレーターができる原因・メカニズムは？
クレーター肌は、さまざまな要因によって引き起こされますが、主な原因は以下の点が挙げられます。
ニキビ
最も多い原因は、ニキビの炎症です。
ニキビは皮膚の一部が炎症を起こした状態で、この炎症が強ければ強いほど、ニキビ跡となるクレーターの深さや広がりも大きくなります。
ニキビを繰り返し発症することで、皮膚の真皮層までダメージを受け、クレーター状の凹みが残ってしまうケースが多いです。ニキビができた際は、自己流のスキンケアで悪化させてしまう前に、早めに皮膚科を受診し、適切な治療を受けることが大切です。
たるみ
年齢を重ねると、肌のコラーゲン量が減少し、たるみが生じやすくなります。この肌のたるみが、既にあるクレーターをより目立たせる一因となっています。
たるみによって肌がたるんだ状態になると、クレーターの凹みも深くなり、立体的な凹凸が目立ってしまうのです。そのため、年齢を重ねるごとにクレーター肌が悪化する傾向にあります。
乾燥
乾燥した肌は、ターンオーバー(肌の新陳代謝)が乱れやすくなり、古い角質が取れにくくなります。この状態が続くと、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビや毛穴の開きなどの肌トラブルにつながります。
ニキビができる前から、乾燥による毛穴トラブルがあれば、クレーターができる可能性も高くなるのです。適切な保湿ケアで、肌の乾燥を防ぐことがクレーター対策の第一歩となります。
その他
遺伝や生活習慣、ストレスなども、クレーター肌に影響を与える可能性があります。バランスの取れた食生活や十分な睡眠、ストレスを溜めない生活を心がけることも大切です。
クレーターの予防方法・セルフケア方法は？
クレーターを防ぐためには、まず日々のケアが重要です。 特に、ニキビができたときには、潰さずにしっかりと治療することが大切です。 適切な洗顔や保湿を行い、肌のコンディションを整えることが、クレーター予防には欠かせません。
クレーターを自力で治すことはできる？
残念ながら、一度できてしまったクレーターを自力で完全に治すことは難しいと言えます。 クレーターはニキビによる組織の損傷があり、皮膚の凹みが残ってしまった状態です。 重要なのは、ニキビの早期発見と対処です。 ニキビができた場合、悪化する前に適切なケアを行うことで、クレーター化を防ぐことができます。
クレーターを少しでも良くするためにできるセルフケア
クレーターを目立たなくするために、保湿を徹底し、肌のターンオーバーを促すことが重要です。バランスの取れた食事や十分な睡眠、紫外線対策なども有効です。
- 保湿： セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分配合の化粧品を使用し、肌の水分量を保ちましょう。
- ターンオーバー促進： レチノールやビタミンC誘導体などの成分配合の化粧品を使用し、肌の生まれ変わりを促しましょう。
- 紫外線対策： 紫外線は、肌の老化を促進させ、クレーターを悪化させる原因となります。日焼け止めを毎日欠かさず塗り、日傘や帽子などで紫外線をカットしましょう。
このようなセルフケアに加え、生活習慣にも気をつける必要があります。睡眠不足やストレス過剰、不規則な食生活など、ホルモンバランスを乱す要因を避けることで、ニキビやクレーターの発症・悪化を予防できます。
クレーター毛穴（ニキビ跡の凹み）になる前にニキビ対策を
本当のクレーター予防として最も大切なのは、ニキビを出来るだけ発症させない、またできてもすぐに適切な処置をすることです。正しいスキンケアを心がけ、ニキビができたら早めに皮膚科を受診しましょう。
- 正しい洗顔： 洗顔料をしっかり泡立てて、優しく洗いましょう。ベタつきやテカリ、毛穴の開きにつながる皮脂の過剰分泌を防ぐことができます。
- 保湿： 洗顔後は、化粧水や乳液などでしっかりと保湿しましょう。
- 生活習慣の改善： 睡眠不足や食生活の乱れは、ニキビの原因となります。規則正しい生活を心がけましょう。
このようなニキビ対策でクレーターの予防もできるため、徹底して続けることが大切です。一度クレーターになってしまうと完治は難しくなるため、未然の予防が最良の方法なのです。
自力で治せないニキビ跡のクレーターはどれ？！
クレーターの種類によっては、自力ではなかなか治すことができません。 特に深くて広範囲にわたるタイプは、専門的な治療を受けないと改善が難しいでしょう。 自力で治療が難しいクレーターのタイプは以下の通りです。
アイスピック型のクレーター
アイスピック型は、細く深い窪みのクレーターです。 このタイプは皮膚の損傷が深部にまで及んでいるため、自力での治癒は極めて難しいと言えます。 深い窪みに新しい組織を誘導するには、専門的な治療が不可欠です。セルフケアだけでは、ごくわずかな改善しか期待できません。
ローリング型のクレーター
ローリング型は溝状の細長いクレーターで、場所によってはかなり広範囲に渡っている場合があります。広範囲の溝状クレーターを自力で改善するのは至難の業です。 セルフケアだけでは限界があり、メイクで隠すなどの方法に頼らざるを得ません。
ボックス型のクレーター
ボックス型は面積が広く、かつ深い窪みのクレーターです。大きな箱形の凹みを自力で改善するのはなかなか難しいと言えます。 このタイプのクレーターが目立つ部位は、一般的なメイクでは隠しきれない場合もあります。 放置するとさらに悪化するリスクもあるため、深く広範囲のクレーターが目立つ場合は、早めに専門治療を検討することをおすすめします。
クレーターを治す4種類の治療方法とは？
クレーターは自力で治すのが難しいため、専門的な治療法が必要となります。近年では、比較的ダウンタイムも短い治療法が数多く登場しています。代表的なクレーター治療法は以下の4種類です。
ダーマペン
ダーマペンはマイクロニードリングと呼ばれる機器を使った治療法です。ペン型の機器の先端にたくさんの微細な針が付いており、その針で肌に多数の小穴を開けることで、クレーターの改善を図ります。
小穴を開けることで肌に微小な損傷を与え、それによって肌の治癒力が生まれ、コラーゲンなどが増生されます。その結果、クレーター周辺が持ち上がり、凹みが改善されていきます。ダウンタイムが短く、比較的低コストで受けられる治療です。
レーザー治療
レーザーを肌に照射し、クレーターの改善を図る治療方法です。レーザーには様々な種類があり、クレーターの状態に合わせて使い分けられます。
- CO2フラクショナルレーザー：CO2フラクショナルレーザーは、肌に微細な穴を開けてコラーゲン生成を促し、クレーターの改善を目指す治療です。特に深いクレーターや、肌の表面を滑らかにしたい場合に適しています。治療後は赤みやかさぶたが生じることがあり、1〜2週間のダウンタイムが必要ですが、効果は高いです。
- ピコフラクショナルレーザー：ピコ秒単位でレーザーを照射することで、肌へのダメージを最小限に抑えながらクレーターを治療します。色素沈着やシミにも効果があり、ダウンタイムが短いのが特徴です。軽度から中度のクレーター改善に適しています。
最適な治療方法は、クレーターの深さや肌の状態により異なるため、クリニックで医師と相談しながら選ぶのが良いでしょう。
サブジション
サブジション治療は、電気メスなどでクレーターの部分を少しずつ削っていく、クレーターを改善する治療方法です。
その後、新しい肌細胞が生まれ、クレーターが持ち上がっていくことで、徐々に改善が見られるようになります。確実に効果が出る反面、肌へのダメージが大きいのが難点です。
皮膚移植
クレーターが非常に深く、広範囲に渡る場合、自身の健康な皮膚を移植する治療が選択肢になります。自身の皮膚を移植するため、拒絶反応のリスクは低くなります。
確実にクレーターが埋まる有効な治療方法ですが、移植手術が必要で身体への負担が大きいため、一般的ではありません。
どの治療法が良い？医師おすすめの
治療は「ダーマペン」！理由は？
クレーター治療にはいくつかの方法がありますが、特におすすめしているのが「ダーマペン」による治療です。ダーマペンは安全性が高く、ダウンタイムも短いことから、近年人気が高まっている治療方法です。
ダーマペンとは？
ダーマペンは、マイクロニードリングと呼ばれる手技を用いた治療器具です。ダーマペンの先端には、極細の針が多数並んでおり、これらの針で肌に無数の小穴を開けることで、クレーターの改善を図ります。 肌に穴を開けることで、皮膚の「自己治癒力」が大きく促進されます。傷つけられた皮膚は、傷を治そうとして活発にコラーゲンやエラスチンなどの線維芽細胞を作り出します。この働きにより、クレーター周辺の肌が次第に持ち上がり、凹みが改善されていく治療方法です。
ダーマペンがおすすめな理由は？
ダーマペンは、ダウンタイムが短く、他の治療方法に比べて痛みが少ないというメリットがあります。また、様々な種類のクレーターに効果が期待でき、肌質を問わず施術が可能な点も魅力です。
- ダウンタイムが短い： 施術後数日で赤みや腫れが引くため、日常生活に支障が出にくい。
- 痛みが少ない： 麻酔クリームを使用するため、施術中の痛みはほとんど感じない。
- 様々な種類のクレーターに効果的： 浅いクレーターから深いクレーターまで、幅広いクレーターに効果が期待できる。
- 肌質を問わず施術可能： 乾燥肌や敏感肌の方でも、施術を受けることができる。
とくに、ダウンタイムが短いことが大きな魅力です。また、目に見える確実な効果があり、リスクも低いため、安心して受けられることも大きなメリットです。
ダーマペンに向いている人・肌タイプは？
ダーマペンは、ダウンタイムが短く肌への負担が少ないため、下記のような幅広い肌質の方に適しています。
- ニキビ跡のクレーターが気になる方
- 毛穴の開きが気になる方
- 肌のハリ不足が気になる方
- ダウンタイムを少なく治療したい方
- 痛みが苦手な方
また、ダーマペンは肌質を選びませんが、アトピー性皮膚炎やアレルギー体質の方は注意が必要です。治療方法については事前に医師に相談することが大切です。
治療の流れと期間
クレーター治療を受ける場合、最初はクリニックでカウンセリングを受けることになります。そこで医師が肌の状態を診て、適切な治療方法を提案してくれます。ダーマペン治療が選ばれた場合、次のような流れになります。
初回カウンセリングから治療まで
美容クリニックによっては、皮膚の状態に最適な方法を提案してもらえるのでまずは、医師に相談しましょう。
01.問診票記入
肌の悩みや治療に関する希望を記入します。
02.カウンセリング
医師が肌の状態をチェックし、治療方法やリスク、料金などを説明します。
03.洗顔
施術前に、メイクを落とし、顔を清潔な状態にします。
04.麻酔
痛みを軽減するために、麻酔クリームを塗布します。
05.ダーマペン施術
ダーマペンを用いて、肌に微細な穴を開けていきます。目安として1回20~40分ほどかかる。
06.クーリング
施術後、肌を冷やし、炎症を抑えます。
07.アフターケア
施術後、肌の状態に合わせて、保湿クリームや美容液などを塗布します。
通常、治療は2~4週間毎に複数回行います。患者さんの肌の回復具合に合わせて、間隔を調整していきます。
治療前後の肌ケアのポイント
治療前は、肌を清潔な状態に保ち、メイクや日焼け止めは控えましょう。治療後は、医師の指示に従って、保湿や紫外線対策を徹底することが大切です。
治療前の注意点
- 施術部位のメイクは落としましょう。
- 日焼けは避け、日焼け止めを塗りましょう。
- 飲酒は控えましょう。
- 施術部位のピーリング剤やスクラブ剤の使用は避けましょう。
治療後の注意点
- 施術部位をこすったり、刺激を与えたりしないようにしましょう。
- 紫外線対策を徹底しましょう。
- 保湿をしっかりと行いましょう。
- 飲酒や激しい運動は避けましょう。
- サウナやプールなど、高温多湿の場所は避けましょう。
効果を実感するまでの期間と回数
ダーマペン治療で効果を実感できるまでには、ある程度の期間と複数回の治療が必要とされています。
- 目安回数：４～６回
- 目安治療間隔：4週間/回
実際の患者様の声：ダーマペン治療体験談
ダーマペン治療について、実際に受けた患者様の生の声をご紹介します。
クレーターが治った！？
「若い頃からニキビ跡に悩んでいて、クレーター肌がコンプレックスでした。ダーマペン治療を3回受けたところ、なんと肌の凹みがほとんど目立たなくなりました。友人にも『肌が綺麗になったね』と褒められて、自信が持てるようになりました！」
— 30代女性の声
「ずっとクレーター肌が気になっていましたが、クリニックのダーマペン治療を受けることで、肌全体がふっくらとしました。数回の施術でここまで変わるとは思っていなかったので驚いています。今ではメイクが楽しくて仕方ありません。」
— 20代女性の声
「年齢とともに肌のハリがなくなり、クレーターが目立つようになっていました。クリニックでのダーマペン治療を始めて半年ほどになりますが、肌の凹みがかなり改善されて、家族に若返ったと言われるようになりました。もっと早く始めればよかったです。」
— 40代女性の声
治療の痛みやリスクについて
「正直、施術前は痛みが不安でした。でもダーマペン治療はチクチクする程度で、思ったほどの痛みはありませんでした。終わった後は少し赤みが出ることもありましたが、数日で引いたのでリスクも少ないと感じました。」
— 30代女性の声
「初めての美容クリニックで緊張しましたが、ダーマペン治療は思っていたより楽でした。痛みはほとんど感じず、いつも通りの日常生活にすぐ戻れたので安心です。リスクについても詳しく説明してもらい、納得して治療を受けることができました。」
— 20代女性の声
「痛みに弱い私ですが、ダーマペン治療は全然耐えられました。施術後のケアもしっかりアドバイスをもらえたので、安心して取り組むことができました。肌が荒れるリスクについても心配していましたが、逆に肌が柔らかくなり、心配したのが嘘のようです。」
— 40代女性の声
ビフォーアフター
ダーマペン治療を受けた人のビフォー・アフターについては、特にクレーター肌の改善において大きな効果が期待できます。
ビフォー：ダーマペン治療前の状態
- 凹凸のあるクレーター肌: 特にニキビ跡や深いクレーターが目立つ肌の凹凸。
- 肌のハリや弾力の低下: 肌がたるんで見える場合も多く、毛穴の開きが目立つことも。
- 全体的な肌のくすみ: 肌のトーンが不均一で、キメが粗く、どことなくくすんだ印象。
アフター：ダーマペン治療後の変化
- クレーターの目立ちにくさ: 治療を数回続けることで、クレーターが浅くなり、凹凸が滑らかに見えるように。
- 肌のハリと弾力の回復: コラーゲン生成が促進され、肌の弾力が向上。毛穴が引き締まり、肌全体がふっくらとした印象に。
- 肌トーンの改善: 肌のキメが整い、くすみが軽減され、明るく透明感のある肌に近づく。
- 小じわや細かいシミの減少: コラーゲン生成により、小じわが目立たなくなり、シミの軽減も見られることがある。
ダーマペンは個人差がありますが、通常3〜5回の治療で効果を感じ始め、肌全体が滑らかで若々しい印象に改善されるのが一般的です。
まとめ
クレーター肌は、かつては手の施しようがないと考えられてきましたが、現在では美容クリニックでの治療により大幅な改善が期待できます。特に「ダーマペン」のような施術は、クレーターやシミ、美容的な悩みに対して非常に効果的で、安全性も高いことから広く推奨されています。初めての方も、美容クリニックでのカウンセリングを通じて自分に合った治療方法を見つけることで、美しい肌への第一歩を踏み出すことができるでしょう。自己判断でケアをせずに、それぞれの肌の悩みに寄り添った治療を選択し、まずは医師に相談してみることをおすすめします。